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咨询主题:我该怎么办?
咨询内容:从去年7月份离开学校至今我跌跌撞撞遇到很多挫折,我为了远大的梦想拼命工作,中午在去年六月份急诊入院,所有的检查全做了,一切正常,可我总是全身没有力气,广东离家很远,而在我躺倒医院时我身边没有一个亲人,知道后来我出院休息半个月后回来,还是那么的虚弱,走几分钟路就一点力气也没有了,我每天除了吃饭就趴在床上睡觉,我真想就这样睡一年,因为我太累太累。回来又去医院检查,答案是癔症。医生开了点药叫乌灵胶囊。接下来又开始找工作,我实在不想去陕西的纺织厂,因为太落后了,我想找个销售工作先干着,之前在学校也做过兼职没问题的。可是,家里人不同意,她们不能理解我的心情,非要让我去,说那里交社保怎么好怎么好,最终我还是拗不过她们,为了让家人不担心我我确实去了纺织厂,在织布车间摆纬,车间又脏又破,简直像60年代时的感觉,而我从曾经一个大厂的办公室至今进老厂的车间,我心里深深地有了落差感,有了一千个一万个委屈,悲伤,迷茫加上无奈,上班的第一天回去我哭了,可是没有人会理解我,大家只会说好好干,待上一两年找人调个轻松一点的活儿。天呐,这又是多么老套的思想。我每天都带着伤感和不情愿上班,不到一个月我开始胃疼,又像在广东一样呼吸紧张,胸闷,喉咙堵,真的比死还难受,我甚至还想过死,因为我过的太痛苦了。但是此时我清楚的意识到我得了心里疾病,于是我找时间和学校的爱好心理学的老师联系,她曾经带过我们课,加上我是班长,自然也亲近些。她发现我已经非常严重了,于是推荐我去人民医院心理科就诊,找张天布老师,于是第二天我去了,但是张老师却不在,于是在宋医生的医治下我做了焦虑和抑郁还有性格测试,结果是焦虑症加上轻微的抑郁。带着药我离开了,然而后面的日子同样难过,虽然吃着药我却已经无法控制自己,胸闷的睡不着就把一卷卫生纸垫在背下,抑郁开始严重,半个月后我辞职了,恰好快过年了,但是家人还是希望我有工作了再过年,无奈之下我又应聘进了一家公司做销售,病情渐渐的好转可是会反复的发作,这也足以让我折腾,我开始懦弱,开始乱发脾气,开始有很多次自杀的想法,甚至有时候我觉得死神围着我转,我开始把每一天都当成世界末日,悲观的生活着,可是我知道我内心真心希望我能像正常人希望生活,于是我筹集了四千块钱报了海尔森三级,一个多月以后我发现我动不动还是有种恐惧,自卑感和自杀的念头,我真的不想放弃自己,所以又在网站上寻求帮助,希望您能帮助我,我将会感激不尽。
阿土博士回复:你好! 从你的来信里看到了你的诚实和善良,看到你对美好生活的无限向往。 我没有见到你,所以没有办法给你下一个什么样的结论,但是我想对你说的是,生活里有很多不如意的时候,最重要的是我们如何应对生活里的艰难和痛苦,外在的世界我们的确是有很多的无奈,也有无法改变的事实,但是我们的内心可以决定影响对我们冲击的时间长短,从你的来心里看到了你内在的冲突和很多的情绪,我想问你的是:对于你来说什么是你生命的目标? 看到你积极对待生活的态度,我非常的感动,建议你找专业的心理治疗的老师做心理辅导,从心理内在真正的解决你的困惑,建立良好应对生活的能力,提升生命的自我价值感,活出快乐、轻松、真实的自我。 祝你早日走出心理的困扰,有一个快乐幸福的生活!
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