如何调节自己的心态,很焦虑-凯发体育客户端

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咨询主题:如何调节自己的心态,很焦虑
咨询内容:你好,我开学上高三,我学习成绩由好转坏 应如何面对现在的处境 应什么心态面对给予怎样的安慰 谢谢
阿土博士回复:你好 有好就有坏,如同月圆必有缺,缺后又会圆,是正常的。不好之后,又会新的好。对于宇宙万事万物的这个规律,我们渐渐要学会理解和接受 接受这个事实,思考变差的根源,为“新的好”储备力量。人生就是这样的螺旋式上升的,从量变到质变的过程。 学习的最终目的,是求知,以求知代替成绩,作为动力,就会超越成绩的起落。也能从学习的过程中得到快乐。当学习是快乐的,就会形成进步的大趋势,也不会那么在意名次的问题或者一时的不好。 此外,成绩的好坏,是与同学相比,还是与自己的过去比? 如果与同学比,小范围的进步和退步是必然,皇帝还要轮流坐哦。
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