老胡思乱想.-凯发体育客户端
- 咨询主题：老胡思乱想.
- 咨询内容：老是胡思乱想，天天怀疑自己对象跟别人有染，觉得世界上没有任何人值得我相信
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阿土博士回复：你好
当我们内心惶恐的时候，那我们看世界是充满了危机的，并且会将周遭的事情按照我们的预期目标去理解，所以，我们看到的是自己准备看到的，而非是事情的原本面貌。
阿土希望你依靠理性去重获符合逻辑的思维和对外界的感知力，而非靠你的情绪去判断，比如杯弓蛇影、风声鹤唳、草木皆兵，就是因为情绪的异常恐惧导致的对外界事物歪曲的知觉
但你的缺乏安全感，我想应该和性格有关，这个问题是我们情绪的根源，思维方式的基石，希望你能渐渐了解自己，获得远期的成长
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